вторник, 15 декабря 2020 г.

 

Дитяча кінезіологія  - гімнастика для мозку

Мозок, добре влаштований, коштує більше, ніж мозок, добре наповнений. (Мішель де Монтень)

Кінезіологія – ефективний психолого-педагогічний ресурс сучасного вчителя  В дитячій кінезіології є три великих модуля:  Кінезіологія раннього дорослішання ,  Кінезіологія навчання , Кінезіологія успішного дорослішання

Слово «кінезіологія» в перекладі з грецької «кінезіс» – рух і «логос» – слово, мовлення, наука. В медицині так називають вивчення м'язів та рух тіла. Отже, в перекладі з грецької «кінезіологія» – наука про рух. При всій сучасності звучання цього терміну – наука про рух має давню історію. До кінезіологічних методик стародавності можна віднести древньокитайську філософську систему Конфуція (близько 2700 р. до н.е.) – це система певного руху тіл для укріплення здоров'я та розвитку мозку.  Древньоіндійську йогу в якій певними вправами досягався розвиток вищих психофізичних можливостей.  Кінезіотерапію Гіпократа (близько 480 р. до н.е.) – це система вправ яка підтримує мозок в активному стані на протязі всього життя. Підтримуючи мозок в стані молодості, ми не дозволимо старіти тілу. Вважають, що секрет молодості та краси Клеопатри полягав у тому, що вона на протязі всього життя виконувала вправи, які тримали її мозок в активному стані.

Засновником освітньої кінезіології є американський вчений Пол І.Деннісон, який все своє професійне життя присвятив сфері – освіти. Пол І.Деннисон доктор філософії та педагог за освітою. В 1960 році він почав дослідження з поліпшення читання і його зв’язок з поліпшенням мозку, яке надалі переросло в «Гімнастику для мозку»  В 1970-х роках Пол Деннісон працював в Центрі групового навчання для невстигаючих «Долина» , де він протягом 20 років допомагав дітям і дорослим. Деннісон розробив систему швидких, простих, специфічних рухів, що приносять користь кожному незалежно від його проблеми. Особливо ефективною виявилася вона в дітей, діагностованих як «нездатних до навчання».  У 1987 результати ГМ (гімнастики мозку) були оцінені експериментально. У цьому експерименті брали участь 19 учнів спеціальної школи. Кожен учень робив вправи ГМ по 10-15 хвилин щодня. Показники прогресу учнів за 1 рік такі, що їх успішність підвищилася на 50%. Значно підвищилася здатність учнів концентруватися на виконуваному завданні.

Проблема успішності в навчанні може бути вирішена якщо в процесі життя використовується робота обох півкуль мозку. Інтегрованою роботі півкуль нашого мозку сприяють спеціальні рухові вправи. Цікаво, що людина може мислити сидячи нерухомо. однак для закріплення думки необхідно рух.  І.П.Павлов вважав, що будь-яка думка закінчується рухом. Саме тому багатьом людям легше мислити при повторюваних фізичних діях, наприклад, ходьбі, похитування ногою, постукуванням олівцем і тощо. На рухову активності побудовані всі нейропсихічні, корекційно-розвиваючі і формуючі програми. Нерухома дитина не навчаєма і тому дитину не можна лаяти за рухову активність. За допомогою спеціально підібраних вправ організм координує роботу правої і лівої півкулі і розвиває взаємодію тіла і інтелекту.

Кожна з вправ нейрогімнастики, сприяє збудженню певної ділянки мозку і вмикає механізм об'єднання думки і рухи. В результаті цього новий навчальний матеріал сприймається більш цілісно і природно, як би розумом і тілом, і тому краще запам'ятовується. Крім цього вправи для мозку також сприяють розвитку координації рухів і психофізичних функцій.

Під впливом кінезіологічних тренувань в організмі відбуваються позитивні структурні зміни. Сила, рівновагу, рухливість, пластичність нервових процесів здійснюється на більш високому рівні. Удосконалюється регулююча і координуюча роль нервової системи. Гімнастика мозку дозволяє виявити приховані здібності людини і розширити межі можливостей діяльності  її мозку. Нейрогімнастика - це універсальна система вправ, вона ефективна і для дітей і для дорослих в будь-якому віці. Але особливо актуальне застосування кінезіологічних  вправ у дітей з проблемами в розвитку.

         Освітня кінезіологія рекомендується для кожного, хто бажає поліпшити якість і зміст свого життя і отримати задоволення від рухів.

Цілі кінезіологічних занять:

• Розвиток міжпівкульної спеціалізації.

• Розвиток міжпівкульної  взаємодії.

• Розвиток коміссур (міжпівкульних  зв'язків).

• Синхронізація роботи півкуль.

• Розвиток дрібної моторики.

• Розвиток здібностей.

• Розвиток пам'яті, уваги.

• Розвиток мовлення.

• Розвиток мислення.

• Усунення дислексії і дисграфії.

         Метод кінезіологічної корекції покращує у дитини пам'ять, увагу, мовлення, процеси письма і читання, просторові уявлення, дрібну і загальну моторику, знижує стомлюваність, підвищує здатність до довільного контролю. Заняття повинні проводитися систематично в спокійній, доброзичливій обстановці. Важливо точне виконання кожної вправи, тому необхідно індивідуально навчити кожного учня. Виконання кінезіологічних вправ можливо як вдома з батьками, так і на предметних уроках або на спеціальних заняттях. Заняття починаються з вивчення вправ, які поступово ускладнюються, і збільшується обсяг виконуваних завдань.

ВПРАВИ

Визначальний вплив і дія кінезіологічних вправ, пояснення їх виконання.

1. «Кнопки мозку»

Допомагають «прокинутися» і налаштуватися на роботу. Викликають готовність вестибулярного  апарату, активізують діяльність мозку, готуючи його до сприйняття сенсорної інформації.

Вихідне положення: Виконується стоячи.

Одна рука масажує поглиблення між першим і другим ребрами зліва і справа під ключицями. Інша рука знаходиться на пупку, що дозволяє зосередити увагу на центрі ваги.

2. «Гаки»

Допомагають залучитися до будь-який процесу і повноцінно сприймати інформацію. Активізують роботу інтелект - тіло. Вправу радять використовувати тим, хто знаходиться в стані стресу, щоб заспокоїтися і перемкнути увагу. Повторити 8-10 разів.

Вихідне положення: можна виконувати стоячи, сидячи, лежачи. Схрестіть щиколотки ніг зручним чином. Потім витягніть руки вперед, схрестивши долоні одна до одної, зчепивши пальці в замок, вивернути руки всередину на рівні грудей так, щоб лікті були спрямовані вниз.

 3. «Коліно - лікоть»

Активізують зону обох півкуль, утворюється велика кількість нервових шляхів (коміссур), забезпечують причинно-обумовлений рівень мислення.

Вихідне положення: стоячи.

Підняти і зігнути ліву ногу в коліні, ліктем правої руки доторкнутися до коліна лівої ноги, потім теж з правою ногою і лівою рукою. Повторити вправу 8-10 разів.

 4. «Згинання п'яти»

Вмикаються в роботу ділянка  мозку, що відповідає за формування і виклад думки, активізуються творчі здібності.

Вихідне положення: сидячи.

Покладіть кісточку на інше коліно. Знайдіть руками напружені місця в литковому  м'язі і, притримуючи їх, згинайте і розгинайте стопу. Повторіть вправу для іншої ноги.

5. «Кулак». «Ребро».  «Долоня».

Ці вправи поліпшують розумову діяльність, синхронізують роботу півкуль, сприяють запам'ятовуванню, підвищують стійкість уваги, активізують процеси письма і читання.

Вихідне положення: сидячи, руки знаходяться на площині столу.

Три положення руки, що послідовно змінюються:

1.     Долоню стиснути в кулак

2.     Покласти долоню ребром.

3.     Розпрямити долоню на площині столу.

Виконується спочатку правою рукою, потім лівою рукою, потім двома руками разом. Повторити 8-10 разів.

6. «Слон»

Це найбільш інтегруюча  вправа. «Гімн мозку». Балансує всю систему «інтелект - тіло», стимулює і відновлює нервові мережі, сприяє концентрації уваги. Зміцнюють зовнішні очні м'язи, знімають напругу після роботи на комп'ютері, знімають напругу і біль в спині.

Вихідне положення: стоячи.

Встаньте в розслаблену позу. Коліна злегка зігнуті. Нахиліть голову на плече. Від цього плеча витягніть руку вперед, як хобот. Рука малює «Ліниву вісімку», починаючи від  центру зорового поля вгору і проти годинникової стрілки; при цьому очі стежать за рухом кінчиків пальців.

Вправу виконувати повільно від трьох разів до п'яти лівою рукою, притиснутою до лівого вуха і стільки ж разів правою рукою, притиснутою до правого вуха.

7. «Ледачі вісімки для очей»

Відбувається мієлінізація нервових мереж, що сприяє формуванню умінь, навичок, а це особливо важливо в сензитивний період розвитку дітей. Допомагає в періоди творчого застою  легше знайти рішення в складній ситуації.

Вихідне положення: стоячи або сидячи.

Витягнути руку вперед, зігнути в лікті, підняти великий палець руки на рівень перенісся, описувати вісімки в горизонтальному полі бачення. Стежити при цьому за рухом великого пальця  тільки очима. Малювати вісімки справа наліво і зліва направо, зверху вниз. Повторити 8-10 разів.

8. «Ледачі вісімки для письма»

Обводимо контур рукою від центру проти годинникової стрілки: вгору, вліво і назад до центру;

потім за годинниковою стрілкою: вгору, вправо і назад через низ до центру.

Кожною рукою малюється п'ять або більше вісімок, потім також обома руками.

 9. «Дзеркальне малювання»

 Вправа сприяє синхронізації роботи півкуль, сприйняттю інформації, покращує запам'ятовування інформації.

Вихідне положення: на дошці або на чистому аркуші паперу, взявши в обидві руки по олівцю або фломастеру, одночасно малювати дзеркально-симетричні малюнки, літери.

10. «Сова»

 Вправа знімає напругу шиї, поліпшує приток крові до головного мозку. Вона сприяє розвитку таких навичок, як мовлення, слухання і математичні обрахування.

 Права рука захоплює лівий м’яз (між шиєю і плечем). Долоня повинна бути м’якою, ніби «приклеєною» до м’яза. Стискайте м’яз і поволі повертайте голову зліва направо. Дійшовши до крайньої зручної точки, починаємо рух у зворотний бік. При цьому губи складено трубочкою і на видиху вимовляємо: «ух». Шия легенько витягується, підборіддя рухається вперед, а очі за кожного «ухання» округляються, як у сови. Зазвичай на один поворот голови припадає 5 звуків. Усі рухи виконуються синхронно! Виконайте вправу не менше 3 разів. Поміняйте руки і повторіть, розслаблюючи правий м’яз. Завдяки «уханню» знімаються щелепні стискання, що поліпшує мовлення.

11. «Ковпак мудреця»

 Ці рухи загострюють слух, допомагають роботі короткочасної пам’яті, підвищують розумові та фізичні здібності, поліпшують рівновагу. На думку психологів, вправу «Ковпак мудреця» варто проводити перед початком логопедичних занять або будь-яких уроків, оскільки вона допоможе швидко сконцентрувати увагу.

Можна виконувати стоячи і сидячи.

1. Тримайте голову прямо, не напружуючи шию і підборіддя.

 2. Візьміться руками за вуха так, щоб великий палець опинився з тильного боку вуха, а решта пальців – спереду.

3. Масажуйте вуха зверху донизу, трохи розгортаючи їх у бік потилиці.

4. Дійшовши до мочки, м’яко помасажуйте її.

Повторіть вправу 4 рази.

Отже, кінезіологічні вправи дозволяють дітям зосередитися, скоординувати свою діяльність, позбутися стресу, долати мовленнєві вади і вчитися легше та природніше, оскільки мозок продуктивний лише тоді, коли гармонійно працюють і права, і ліва його півкулі.

 

 Розважально- пізнавальна програма "Шоколадне полювання"

Тема: Шоколадне полювання

Мета: сприяти формуванню у дітей вміння застосовувати свої знання про різні предмети, сповна проявити  свою ерудицію; вдосконалювати творчі вміння учнів самостійно розв’язувати нові пізнавальні завдання, розвивати уважність та кмітливість, ефективно застосовувати свій досвід в реальному житті, вміння працювати в команді.

Хід проведення:

І. Організаційна частина. Оголошення теми, мети заходу

 Сьогодні в нас цікава гра —

Змагатиметься дітвора

В умінні міркувати,

Уважними бути, не зітхати,

А правильно відповідати.

А яка саме, давайте взнаємо, відгадавши загадку:   Слайд 1

Вона розтане на руках.

І слід залишить на губах.

Її солодкий смак  - це загадка

 А звуть її всі …(шоколадка)

Вірно, молодці! Звісно, це шоколад. Недарма ж нашу гру   назвали «Шоколадне полювання». Ну і, звісно ж, буде  ще  сюрприз, про який ви дізнаєтесь пізніше.                              Слайд 2

А ще я спочатку хочу посвятити вас у справжні шоколадомани. І це дуже легко!

        Станьте всі зручненько!

        Підстрибніть по 5 разів!

        Помахайте лівою рукою!

        Посміхніться!

        Обніміться зі своїм другом!

        Треба разом прокричати: «Ми любимо шоколад!»

Все – тепер ви ШОКОЛАДОМАНИ,  вперед на полювання за шоколадом! Щасти вам і удачі! Давайте розділимось на дві команди. По черзі виберіть собі емблему команди «Чупа-Чупси» або «Карамельки», в яку потрапите. Створіть їх, будь ласка.  Оберіть собі капітанів. Оцінювати вас буде журі у складі…

2. Вступне слово. Історична довідка.                   Слайд 3

Діти, спочатку давайте ознайомимось з історією шоколаду.

Батьківщиною всесвітнього дня шоколаду вважається Франція. Саме французи в 1995 році 11 липня поклали початок цього свята. В Україні День шоколаду найбільш яскраво святкують у Львові.

Першими шоколад навчилися робити ацтеки, які називали його «їжею богів». Іспанські конкістадори охрестили ласощі «чорним золотом» і їли їх для зміцнення витривалості.                         Слайд 4

Виготовлення шоколаду (відео)      Слайд 5   

Головне в шоколаді - це какао-боби. Їх обсмажують, подрібнюють і перетирають. Потім з тертого какао віджимають масло. Якщо змішати масло, какао, цукор - отримують чорний шоколад, а якщо додати молоко - молочний шоколад. Потім треба нагріти, розлити у формочки та охолодити. В шоколад можна додавати горіхи, родзинки, а ще додають навіть квіти, сіль.

Пам’ятник шоколаду                                                    Слайд 6

Відомий як «Шоколадна фея», це пам’ятник у місті Покров. Бронзова статуя була створена в 2009 році і відома як перший пам'ятник шоколаду в світі. Пам'ятник має форму шоколадного батончика і являє собою фігуру чарівної феї, яка тримає шоколад в руках.                                                                                      Музеї шоколаду          Слайд 7-9

Музеї шоколаду   в містах Львів, Одеса, Тростянець.    В 2012 році у  Львові відкрили перший в Україні Музей шоколаду . В музеї представлені різні шоколадні експонати - від мініатюрних фігурок до витворів розміром з людину. Зокрема, шоколадні копії знаменитих веж - Біг Бена, Ейфелевої, Пізанської, а також римського Колізею.  Музей шоколаду в місті Тростянець. Музей розташований на території колишньої шоколадної фабрики. Для відвідувачів проводять майстер-класи та дегустації. Музей шоколаду в Одесі розповідає про історію шоколаду від самого початку – за часів ще до нашої ери.

Діти, ви прослухали коротеньку історію виникнення та виготовлення шоколаду.

А тепер перший конкурс « Солодка вікторина» Слайд 10

Команди по черзі будуть відповідати на питання вікторини. На роздуми дається півхвилини. За кожну правильну відповідь 1 бал. Команда, яка набере більше балів, виграє конкурс та отримує шоколадну цукерку.

3. Солодка вікторина

1. Яка частина тіла зашифрована в слові шоколад? (Око)

2. В якому місяці святкують Всесвітній день шоколаду? (Липні)

3. В якій країні започаткували свято шоколаду?(Франція)

4. Як називаються плоди шоколадного дерева? (Какао-боби)

5. Як називається пам’ятник шоколаду?(Шоколадна фея)

6. В яких містах є музеї шоколаду? (Львів, Одеса, Тростянець)

7. Чому спочатку людям шоколад не сподобався? (Він був гіркий)

8. Чому зараз шоколад такий смачний, солодкий? Що в нього додають? (Цукор)

9. Подають під час свят, урочистих подій. У ньому можуть бути свічки.(Торт)

10. Його їдять цілий рік, але частіше за все, звичайно, влітку. (Морозиво)

11. Великий, буває з капустою, яблуками, грибами. (Пиріг)

12. Повітряний, білого або рожевого кольору, дуже смачний, коли в шоколаді. (Зефір)

13. Якими ліками любив лікуватися Карлсон? (Варенням)

14. Що любив Вінні-Пух? (Мед)

Другий конкурс. Назви марки шоколаду

4. Гра «Назви марки шоколаду» Слайд 11

Команди по черзі будуть називати марки шоколаду. На роздуми дається півхвилини. Виграє команда, яка останньою назве марку шоколаду.

Третій конкурс  Гра «Яка страва вийде»

5. Гра «Яка страва вийде» Слайд 12

Кожна команда отримує набори карток з продуктами. Потрібно назвати страву, яка вийде із підібраних продуктів. За кожну правильну назву – 1 бал.

Четвертий конкурс

6. Гра «Раз цукерка, два цукерка»  Слайд 13

А тепер давайте пограємо в таку гру. Станьте в коло і будьте уважні. Зараз по черзі ви будите вимовляти:

1-й учасник: Раз цукерка!

2-й учасник: Два цукерка!

3-й учасник: Три!

4-й учасник: Раз цукерка!

5-й учасник: Два цукерка!

6-й учасник: Три!

А ось той, хто скаже "Три цукерка", а не "Три", виходить з гри. Перемагає та команда, в якій залишиться самий уважний учасник - той, хто залишиться останнім.

П’ятий конкурс «Відгадай смаколики»

7. «Відгадай смаколики» Слайд 14

Команди по черзі будуть відгадувати загадки про смаколики. На роздуми дається півхвилини. За кожну правильну відповідь 1 бал.

 1. Як навколо об’їси —

Серединки не проси.

Ми такі гостинці:

Дірка в серединці.    (Бублики)

2.      Тісто, ягоди і крем,

Шоколад, прикраси, джем.

Дуже страву цю люблю

Її в кондитерській куплю.    (Тістечко)

3.      До дітей на кожне свято

Просять в гості завітати,

Бо солодкий і смачний.

Здогадались, хто такий?    (Торт)

4.      В розмальованій хустині,

Солоденька всередині.

Коли мною почастують,

Діти тішаться, ласують.   (Цукерка)

5.      Влітку - дітям насолода

Та зимова прохолода.

Влітку радо ми їмо

Найсмачніше …      (Ескімо)

6.      З какао штукенція ця, з молока,

Буває солодка, буває гірка,

Буває і начинка: крем чи горіх,

Поділимо плитку велику на всіх!

Якщо запитаємо, навіть в малят,

Усі нам підкажуть, що це …  (Шоколад)

7.      Біле як сніг, в честі у всіх,

Подобаюсь вам на шкоду зубам.  (Цукор)

8.      Я в тарілці спочиваю

І дають мене до чаю.

Є і з маком, і медяник

Солоденький, свіжий ...    (Пряник)

9.      З молока його зробили,

     Та ретельно остудили.

Нам здається, що в жару

Його б з’їли по відру.   (Морозиво)

10.    На смак солодкі та смачні,

Псують зубки й животи,

В них буває шоколад,

Карамель і мармелад!   (Цукерки)

11.    Він живе в своїй фользі,

Швидко тане він в руці.    (Шоколад)

12.    Що на сковорідку наливають,

Та вчетверо згинають?      (Млинці)

Шостий конкурс «Придумай для цукерки назву»

8. «Придумай для цукерки назву»   Слайд 15

Діти отримують картинки із зображенням будь-яких предметів. Завдання: придумати відповідну назву цукерці, на фантику якої будуть такі картинки. За кожну правильну назву – 1 бал.

-книги (олівець, пенал, фломастери) - можливе назва «Шкільні»;

-піаніно, баян, скрипка, труба - можливе назва «Музичні»;

-апельсин, яблуко, банан, груша - можливі назву «Фруктові»;

-море, катер, корабель - можливо назва «Морські»

Сьомий конкурс  «Улюблені тістечка»

9. «Улюблені тістечка»    Слайд 16

( Наполеон, Медовик, Київський, Мурашник, Монастирська хата, Еклер, Безе, Корзинка,  Тірамісу, Панакота)

Команди по черзі відгадують назви тістечок. За кожну правильну назву – 1 бал.

Восьмий конкурс

10. Гра «Порахуй цукерки »  Слайд 17

Для гри знадобляться: 2 непрозорих мішечки і цукерки. Грають капітани.

Правила гри: учасникам гри треба на дотик порахувати цукерки в мішечках.

11.  Підсумок .

Журі  оголошує результати конкурсів.

Діти, ви всі молодці. Ви справжні шоколадомани. А тепер обіцяний сюрприз. Але спочатку прочитайте головоломку.

Головоломка  Слайд 18

Знайдіть початок і прочитайте  головоломку.  Ви  дізнаєтеся вислів про шоколад. (Щастя – це гарячий шоколад в холодний день!)

я

-

ц

е

г

а

т

й

и

а

л

р

с

д

н

д

о

я

а

е

д

в

к

ч

Щ

н

о

х

о

и

!

ь

л

о

ш

й

 

Частування гарячим шоколадом з фондюшниці.